SHAPE IT UP

تمارين مخصصة

خطط شخصية مصممة وفقًا لمستوى لياقتك وأهدافك

مرونة في تغيير الروتين أسبوعيًا لتحقيق تقدم مستمر

دعم التغذية والمكملات

خطط تغذية فردية لتغذية جسمك بفعالية

دورات مرنة للاستفادة من النتائج

تتبع التقدم الأسبوعي

نظام تتبع سهل الاستخدام لمراقبة رحلتك الرياضية
تسجيل الإنجازات والتحديات والأحداث الهامة لتحسين مستمر

متابعة بالصور

 التقاط تحولك من خلال جلسات منتظمة
توثيق بصري للتحفيز وتحسين البرنامج

قياسات دقيقة

توزيع الوزن والقياسات المنتظمة لتتبع دقيق
تعديلات استنادًا إلى البيانات للحفاظ على تناغم برنامجك مع  أهدافك