توصي الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية بأن يستهلك البالغون حوالي 20-35% من السعرات الحرارية اليومية من الدهون. (1) تتكون الدهون النباتية والحيوانية من الأحماض الدهنية المشبعة وغير المشبعة، بما في ذلك الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة، مثل أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية.
في التغذية الحديثة، تحولت نسبة أوميغا 6/أوميغا 3 المناسبة نحو أحماض أوميغا 6 الدهنية. ولمواجهة ذلك، من بين أشياء أخرى كثيرة، يوصى باستهلاك أوميغا 3. (1)
حمض الإيكوسابنتا إيكوسابنتاينويك و حمض الدوكوساهيكوساهيكسانويك (EPA) و حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) كلاهما ضروريان (يحتاج الجسم إليهما ولكن لا يستطيع إنتاجهما، لذلك يجب الحصول عليهما من مصادر خارجية). وتساهم حمض الإيكوسابنتا إيكوسابنتاينويك و حمض الدوكوساهيكوساهيكسانويك في الأداء السليم للقلب. يمكن تحقيق هذا التأثير المفيد بتناول 250 ملغ من حمض الإيكوسابنتاينويك EPA و حمض الدوكوساهيكوساهيكسانويك DHA* يومياً.
* ادعاءات مثبتة علمياً ومعتمدة من الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية (EFSA).
حقائق المكمل الغذائي
حجم الجرعة: 2 كبسولة
الجرعات لكل عبوة: 50
الكمية لكل جرعة
زيت السمك 2000 مجم
أحماض أوميغا 3 الدهنية 600 ملغ
حمض إيكوسابنتاينويك (حمض إيكوسابنتاينويك) 331 ملجم
حمض الدوكوساهيكسانويك (حمض الدوكوساهيكسانويك) 207 ملجم
طريقة الاستخدام
تناول 2 × 1 كبسولة جيلاتين طرية يوميًا
المكونات
مستحضر زيت السمك [زيت السمك، مضادات الأكسدة (مستخلص غني بالتوكوفيرول)، زيت دوار الشمس]، غلاف كبسولة [جيلاتين، مرطب (جلسرين)، ماء].
يُفضل استهلاكه قبل 01/2030
