برنامج التدريب أون لاين
SHAPE IT UP
55.000 OMR
تمارين مخصصة
خطط شخصية مصممة وفقًا لمستوى لياقتك وأهدافك
مرونة في تغيير الروتين أسبوعيًا لتحقيق تقدم مستمر
دعم التغذية والمكملات
خطط تغذية فردية لتغذية جسمك بفعالية
دورات مرنة للاستفادة من النتائج
تتبع التقدم الأسبوعي
نظام تتبع سهل الاستخدام لمراقبة رحلتك الرياضية
تسجيل الإنجازات والتحديات والأحداث الهامة لتحسين مستمر
متابعة بالصور
التقاط تحولك من خلال جلسات منتظمة
توثيق بصري للتحفيز وتحسين البرنامج
قياسات دقيقة
توزيع الوزن والقياسات المنتظمة لتتبع دقيق
تعديلات استنادًا إلى البيانات للحفاظ على تناغم برنامجك مع أهدافك
جدول محسنات أداء وقراءة السجل الطبي
تخطيط شامل لتحسين الهرمونات لدعم أهدافك في المنافسات
إرشاد حول فهم وإدارة مستويات الهرمونات لتحقيق أفضل أداء
تقييم استعداد السجلات الطبية، لضمان تناغم رحلتك الرياضية مع ملفك الصحي